❤️毎日かわいいんだワン❤️

ジメジメしたこの梅雨時、嫌ですね😢

こんばんは看護師藤原です😊度々私のブログに登場する愛犬ミニチュアシュナウザー名前はそらちゃん。女の子💕本当にかわいいんです。甘え方も仕草も何もかも…😍そんなそらちゃんも暑いんだワン😵さっぱりしたいんだワン‼️って言っておられたので美容院に連れて行ってあげました。って言いつつ月に1回は美容院。（私より行っている 笑）当たり前だけど1ヶ月間でワンコも毛が伸びる‼️モシャモシャとモップみたいな姿も私はかわいくて好きなんですがシャンプー&カットしてもらうとやっぱり気持ちよかったのか表情が違う。下手したら見て❗️見て❗️って言っているかのようにドヤ顔してるようにも感じてしまいます😅実際、「かわいくなったね❤️そらちゃん❤️」って褒めると口角が上がって笑ってるようにも見えてしまいます。でも結構変身しますようちの子‼️

before【モシャモシャ感たっぷりのそらちゃん 】

次は、美容院後のそらちゃん

after 【モシャモシャ感なし！スッキリ清楚なそらちゃん】

どうですか⁉️変身してますよね⁉️安定のかわいさ💕

美容院に行ったのは1週間前のお話。今日のそらちゃんはこれまた安定のかわいさ💕

いつも本当に癒されてます。感謝です。ちなみに7月23日はそらちゃんの4才のお誕生日です。ずっと元気でいてね😊

PS.ちょっと振り返ってみた…【生後3ヵ月のそらちゃん】

まさしくモップ🤣🤣そして若い❗️

私の自慢のそらちゃんのお話でした😊

大雨、洪水、台風、日照不足、自然災害は怖いですね。あと、食中毒、熱中症等々十分気をつけて下さいね😊

ベストボディジャパン

おはよーございます！

理学療法士のすずしんですー😁

以前投稿した「糖質制限食」ですが、のっぴきならない事情と記載しましたが…

そののっぴきならない事はこちらです！！

ベストボディジャパンと言う大会です！

うん…どのような大会かと言うも詳しくはググって欲しいですが✨

簡単に言うと………

✨「一番イケメンでかっこいい肉体をもった人を選ぶ大会」✨

年齢も20代から60代まで別れて競います

そうなんです！！イケメンじゃないとだめな大会！！😂😂😂コンセプトが最高にいい🤣🤣

年齢も20代から60代まで別れて競います！

すずしんのいる40代はマスターズクラスは、忙しい40代で少ないかと思いきや、かなり選手層が厚い…

実はすずしんはこう見えて、ずーーっと競技者（広い意味で）に憧れてて、自分も歳とっても競技者でありたいと言う気持ちはあったのですが…なかなか仕事との兼ね合いで筋トレができないんじゃないかとか、食事制限のキツさとかで結局やれてなかったんです。

皆さんもそう言う想いありますよね！

なんと言うか…強い想いに精神が追いつかないと言うか〜😑

でも、やっぱやらないとだめって感じて✨

といことで一念発起、名古屋大会に応募したら1次審査が通り、

8月4日の本戦に出ることが決まりましたぁ！

名古屋大会でグランプリ取ると、いよいよ全国大会！まぁ…そこまでは無理と思うけど…

ベストボディジャパンは専用のサーフパンツ履いて、肉体を競う競技。

さっそく購入。

筋トレはなんとかずーっと続けていたからそのままやっていくのですが、なかなか年齢もあるのかお腹回りの脂肪が落ちていかなくて苦労してます💦

もう少しか…

腹斜筋はこんなもん…

少し日焼けしてくるとくっきり出てくるよ🙉

さて…今日も糖質制限食食べて痩せなくては！

卵白5個の卵黄1個のピザ風🍃卵焼き👶

結果はどうあれ、また報告させていただきます！

ベストオブアイスクリーム🍨

皆様こんにちは！

受付 野村です♡

今年も発表します。

私のベストオブアイスクリーム🍦🍧

（それしかネタ無いのかい！とか思ってもそっと心にしまっておいてください）

まず３位！

 

結構大きくて食べ応えあります。

チーズとイチゴのハーモニーがたまらんのです。

第2位！

５分くらい１位と悩みましたが…

抹茶とカラメルが合わさった時の味といったらもう…んふー♡ってなります（笑）

そして１位は！！

なぜか画像が横になってしまいました…

以前にも出してしまっているかと思いますが、今のとこらこれが不動の１位ですね♡

これしか食べたく無いくらいです（笑）

あとは塩味が欲しくなった時のあられと、

今すごく売れている嵐のアルバムを聴きながら至福のときを過ごしています。

（１枚抜けているのは車で聴いているからです（笑））

梅雨時期でジメジメしますし、朝も冷えたりしますので体調に気をつけていきましょうね。

喉が乾いていなくても水分を摂ったりして熱中症にも気をつけていきましょう(人●´ω｀●)

夏といえば！

こんにちは。看護師の酒井です。

先日、岡崎の情報誌でこんなのを見つけました〜！

ぜひ行ってみたい♬と思い、早速行ってきました(^^)

看護師 藤原号に乗って出発！

行こうと思ってたお店が臨時休業(>_<)

さらに車を進ませ、『カフェ柚子木』に行ってきました。

看護助手の関さんも一緒です。かき氷目的だったのですが、遠赤石窯ピザもあって、一緒に注文！

上から、柚子、いちご、ブルーベリー！どれも美味しくて。天然氷だからですよね！頭もキーンってならないし、大きいので食べきれるか心配だったんですけど、あっという間に食べちゃいました。

そしてそして、ピザ最高(o^^o)また食べたい🎵

外の席で頂いたのですが、森林の中でとっても気持ちがよく、気持ちもリフレッシュできました。

他のお店にも行きたくなっちゃいました！

と言う私の休日のお話。お付き合い頂きありがとうございました（≧∇≦）

フレンチブルドッグ🐾

こんにちは😚理学療法士のすずしんです✨

実は…ずっと悩んでることがあって……

フレンチブルドッグ飼うかどうしょうか😑

かわいいんだよなぁ❤すごい欲しいんだよなぁ❤

なんで悩んでるかと言うと…以下のとおりです。

①家にいる時間が少ないから一人ぼっちにしてしまう。そして、それが気になってしょうがなくなるのではないか✨

②ニオイは大丈夫か？臭くてたまらないのではないか…ペットショップでも辛くなってしまう、すずしんでも大丈夫か？

③エアコンやドッグフード、病院代などの経費はかなりのものではないか？

④ちょっと値段が高すぎないか。近年、犬の値段は上昇傾向らしく、えらく値段がはる。

⑤そして何より…亡くなってしまったら、ペットロスでもう普通の生活に戻れないのではないか…これが一番不安😧

以上のことから、非常に悩んでます😖

最後は勢いなんだろうなぁ〜と思いつつ、石橋を叩きまくって渡る性格なのでしばらくつづきそうです😖😖

☆初ブログです☆

こんばんは！受付の鈴木です。

初めてのブログでなにを書こうかと3日間悩んだ結果…

趣味というものが全くなかった私が、時間を忘れてしまうくらい集中して楽しんで取り組めるものに出会えたんですけども…

それが半年前から習い始めた、ステンドグラスです！なので、私が今までに作ったものをいくつか紹介したいと思います☆

まずは、コチラ！！

部屋に時計がない。と思い、作りました。

不思議の国のアリスの時計です！！

個人的にかわいく作れたかな〜と。

ただ、カチカチ音が気になります…

ガラスもイメージ通りのものを見つけられて嬉しい楽しい気持ちでいっぱいでした☆

（やっぱりカチカチ音気になって電池抜きました。今はただの置物です。笑）

続いてコチラ！！

これはもう…大変でした。

私の3作品目がこの照明だったのですが、ガラスで立体的に物を作るということはこんなにも難しいのか、と思い知らされました。

何度も失敗して、時間もかけて、やっと大大大満足するものが出来上がりました☆☆☆

色合いも可愛くて、形も可愛い！

（よく見ると雑なところもありますが…笑）

先生にも褒めてもらい、またさらにやる気がでました！！嬉しかったです！！

それから小さい物をいくつか作り、

今は、私の中での大作を制作中です☆

完成したらまたブログで紹介しますね！

他にも作りたいものがたくさん…

家族や友達、いろんな人にプレゼントできるくらいの物が作れるように、はやく上達したいなぁ☆

少し前から梅雨入りしたみたいで、天気が安定しないですね。このブログを書いてる最中も土砂降りの雨が降ったり、爆発かと思うくらいの雷が鳴ったり…びっくりしました。

体調管理に心がけ、ジメジメベタベタする梅雨を乗り切りましょう！！

少し話が変わります…

6月9日(日)に高校からの友達の結婚式に参列したのですが、幸せをおすそわけして頂きました☆

とても穏やかでHAPPYな空間でした！

おかげさまで頑張れます！皆さんも日常からHAPPYを見つけて頑張りましょう！！

P.S.サプライズ動画をプレゼントしたときの友達の様子…もらい泣きしました。喜んでもらえたので作って良かったです☆

浜名湖サイクリング

こんにちは。診療放射線技師の永谷です。

先日のお休みに前から行きたいと思っていた浜名湖にサイクリングをしに子供達と行ってきました‼️

朝7時30分に自転車を車に乗せて家を出発！浜名湖をめざします！

道中渋滞に引っかかってしまい到着が遅くなってしまいましたが、弁天島から出発です。

奥に見えるのが弁天島の大鳥居です！

JR弁天島駅の側を抜け浜松ガーデンパーク方向へ走っていきます。

浜名湖を左手に眺めながら波打ちぎわのチャプチャプという音を耳にしながら走って行きます。自転車専用道路が整備されていますので、安全にサイクリングすることができます‼️

舘山寺まで来ました‼️はまなこパルパルの横を通り過ぎます。

 

最大の難所！登り勾配7%の坂が300m程つづきます。流石に下の子は途中から自転車を押してましたが、上の子は頑張って最後まで登りきりました‼️（≧∇≦）

本日の目的地気賀の関所に到着です。

写真の赤丸で囲んで部分です。浜名湖の東側を南から北へ頑張って移動しました\( ˆoˆ )/

天竜浜名湖線気賀駅でお昼を食べながら電車を見て楽しみ、また来てみた路を通って帰り路につきましたが…

パンク発生‼️(´⊙ω⊙`)

浜名湖サイクリングコースはWEBサイトが充実しており自転車屋さん情報などもすぐに調べることができます。

この時は歩いて5分くらいのところに自転車屋さんがありすぐに修理ことができラッキーでした🤞こうゆう情報がしっかりしていると始めて訪れる場所でも安心して走ることができますね👍

休憩スポットにもサイクルスタンドが設置してあります！こうゆう配慮は嬉しいものです😆

途中トラブルがありましたがなんとか弁天島まで帰ってくることができました😊

次またこれる機会があったらこの先の浜名湖の西側を楽しめるルートで楽しめたらなと思います😊