2014-02-12から1日間の記事一覧

ダイエット成功!(方法詳細)

みなさま、こんばんは。理学療法士のすずしんです。 先日アップした「ダイエット成功!」の方法の詳細を書きます。 方法は①朝昼はささみと豆腐だけ②3日の筋トレと1日休みをひたすら繰り返す という非常に単純な方法です。朝昼のささみは2~3本です。味つけは…