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ダイエット成功!

こんばんわ、すずしんです。久々に書きます。
すずしんは、年末の暴飲暴食により過去最高の体重になってしまい、1月6日より秘密にダイエットを開始してました!
1月6日の体重は…
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そして、本日の体重は…
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ふははは~ダイエット成功だぁ!
3.6キロ落としたぜ!
やりましたね!
ちなみに、ダイエット方法ですが…
①筋トレ(3日行い1日休み)
②食事制限(朝昼ささみ+とうふ)
以上!!
過酷ではありますけど、ガチで落とせる。
細かい方法はまたアップしますね!
まだまだ続けるぜ!