こんにちは、理学療法士のすすしんです。そろそろ本格的にGWですね♪あっちこっち行って、色々食べちゃうとすぐ体重に表れちゃいますよね。ということで、今日は「体重維持」についてです!すずしんは去年の1月から大がかりなダイエットをして69kg→58kgへと大…
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