こんにちは、看護師の伊藤です。
梅雨明けして、毎日暑い日が続いてますね🥵
私は、こうも暑いと、外出する気もうせてしまい、家で過ごしてばかりいたら何だか気分も晴れずで…
すぐに「暑い」「疲れた」が口癖のようにでてしまっていて、いけないなぁ💦と思い自分のテンションをあげるために、お気に入りの物を身につけようと大切に履かずに飾っていた靴を梅雨もあけたので、履くようにしてみました。
私の大好きな大谷翔平君モデルのトレーニングシューズなんですよ🩷
やはり、お気に入りの物を身につけると気分が上がりこの靴を履いた日は、暑くてもルンルン気分でお出かけできました。その勢いで洗車もしちゃいました🎵
お気に入り✨を身につけてみる作戦は、私には効果絶大のようです。
まだまだ暑い日が続きますが、私はこの靴をはいて、暑さにめげずにお出かけしたり、身体を動かして、毎日ご機嫌に過ごせるようにしたいと思います😊
