おはようございます、看護師の伊藤です。
10月も半ばを過ぎて、やっと朝、晩涼しくなり秋が来たと感じますね。
秋といえば、【スポーツの秋】【食欲の秋】【読書の秋】
前回のブログで関さんが【食欲の秋】について触れていたので、私は【読書の秋】についてお話しをしたいと思います。
数年前から私がハマってるのが疲れのとり方や
自律神経の整え方など漢方・中医学でいう病気にならない体づくり【養生】です。
最近ハマってる雑誌です。料理のレシピも載っていたり、日々の過ごし方【養生】のアドバイスを得る事ができる本です。雑誌なので気軽に読む事ができますよ。
次に今年読んで1番良かったなぁと思った本を紹介します。
山本甲士さんの「ひかりの魔女」シリーズです。
ひかりおばあちゃんが本当に素敵な方で、幸せを運ぶスーパーおばあちゃんなんです！
読み終わると幸せな気持ちになり、私もひかりおばあちゃんのようになりたい！と思えた本です。
何かホッコリした気持ちになりたいと本をお探し
の方には是非是非お薦めです😊
今週から、日中も気温が下がるそうなので、皆さん体調を崩さぬようにお気をつけください。
