こんにちは、理学療法士の鈴木です。
ゴールデンウィークに友人と長野県へ旅行に行ってきました！
まずは千畳敷カールへ行きました。ゴールデンウィークでしたが、まだ雪がたくさん残っていました⛄️ 天気も良く、雪景色がとても綺麗でした！
その後は美ヶ原高原へ行きました。広大な高原が続いていて、とても開放感があり、ゆっくり過ごすことができました😌
夜は阿智村に星空を見に行きました。少し曇っていたので期待していたほどではなかったですが、それでもたくさんの星を見ることができました🌌
久しぶりに自然の中でゆっくりできて、心身ともにリフレッシュすることができました！
これから暑い日も増えてくると思いますので、水分補給をしっかりとして、体調に気を付けてお過ごしください。
