今日から4月‼︎

おはようございます！看護師、大木です。今日から4月。いろいろな事が変わります。その中でも診療報酬の改定があり、初診料、再診料など一部上がります。患者様には頭を悩ます問題ですが、私たちとしては、今まで以上に質の高い医療を提供して行こうと思います！

さて、4月よりはまな通信も新しい内容になりました。今回のテーマは「身体にかかる負担」です。

例えば…

①膝には立っているだけで体重の3倍の負担がかかる。

②軽めランニングで腰には300〜500kgの負担がかかる。

③投球毎に肩には約100kgの負担、肘には34kgの負担がかかる。

など、身体には予想以上の負担がかかっています。間違った運動方法であったり、筋力や柔軟性が不十分など、身体の準備ができていないと、さらに負担を大きくしてしまいます！

具体的に何をしたらいいか？

当院では、個々に合った正しい身体作りの方法を指導しています。いつでも分からないことがあればご相談下さい‼︎

今年度も宜しくお願いします。