こんにちは。残り1週間で12月。
大好きな12月が目前に迫ってきていてワクワクしています☃️
看護助手の山本です。
先日、愛犬と食事を楽しめるお店に行ってきたのでご紹介させてください。
こちら、安城市にある肉萬さん✨️
テラス席でペットと一緒に食事が出来ます！
これからの時期寒いしテラス席はちょっと…と思いますが、カーテンを閉めストーブを付けてくれるのでとても快適なんです😌
更に！
ペット用に味付け無しのお肉も用意してくれます我が家の嬉生ちゃんもパクパク😋
お箸で上手に食べます。
脂すぎなくて柔らかいお肉達。
チェーン店の焼肉屋さんに行けなくなる位に何を食べても美味しいお店です✨️
おすすめは予約限定メニューの
神ブリアンとレアタンです。
オーナーさんが目の前で焼き上げてくれるのですが、パフォーマンスも素晴らしいです！
大人気なお店なのでお席だけでも
予約必須です。
寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期になってきましたね。最近また、インフルエンザやコロナを耳にするようになってきました。
たくさん食べ、たくさん睡眠を取り、感染予防に努めていきましょう🌱
こんにちは、理学療法士の松橋です。
11月に入っても地球温暖化の影響もあり、20度以上の暖かい日が続いてますね。
先日香嵐渓に行ってきましたが、いつもなら見頃なはずの紅葉もまだ少し見頃は早かったみたいです🍁
ただ、気象庁の予想によると今年の冬は温暖化の影響もありながらもラニーニャ現象の影響により平年並みか少し寒くなるとの事です。
今週から気温も下がる予報なので、去年も暖冬で今年も暖かい日が続いていたので、寒さに慣れてない方も多いと思いますので、お身体には気をつけてください。
そんな寒い時にはお風呂にしっかり浸かりたくなりますよね。今回は、お風呂の浸かり方や効果について調べてみました。🛀
東京都市大の早坂教授によるとお風呂は 睡眠の1時間半前までに40度前後のお湯に肩まで10-15分浸かるのがよいとの事です。さらに薄暗い明かりの中で深呼吸をするとリラックス効果が高まるそうです。😌
今まで、時間が無かったら早く上がっていたり、逆にぼーっと長風呂をしてしまったりしていた私ですが、今年はお風呂の入り方に気をつけて冬を乗り切ってみようと思います。ぜひ、皆さんも試してみてください。🌱
こんばんは。11月に入りやっと寒いな、冷えるなって感じる様になって来ましたね。
お家の中で今日から長袖を着る様になりました。
看護助手の関です。
我が家では3匹のネコにゃんずと暮らして居ます。
突然ですが黒い星形スポンジ。
何に使うと思いますか？
【ペットの抜け毛をしっかり集毛スポンジ洗濯用】
日々の
洗濯時にこちらのスポンジを洗濯槽に入れる事で、衣類、タオル等に付着したペットの抜け毛をしっかり絡み取る優れものです。
使用後のスポンジをお見せできません。(たくさんとれ取れ過ぎです。ごめんなさい。)
もう1つ。生活の中で使う商品。コロコロ。
こちらも、かなり優れもの。
粘着テープの力が強くしっかり猫毛(ペット毛)を絡め取ってくれます。
必需品のお勧めです。
日々。なかなか撮れない
我が家の愛猫にゃんずの(3匹)ショットです。
ブログ見て頂いたみなさま。から。
我が家の猫にゃんずにお声を掛けていただいたり
ありがとうございます。
今年も、後１ヶ月半となります。
体調等、崩さぬ様にお過ごしくださいね。
こんばんは⭐️
受付の阿部田です！
今日は、私が最近ハマっている食べ物について、書きたいと思います！
最近私がハマっている食べ物は焼き鳥です！
元々焼き鳥は好きなのですが、美味しいテイクアウト専門店を見つけて、今週は２回も買いに行ってしまいました😅
私のお気に入りは、名物串焼きです！
すごくジューシーで美味しいので、いつもたくさん頼んでしまいます😂
お店の名前は鳥周さんです！
チェーン店なので、愛知県内にも県外にもあるお店みたいです！
話は変わりますが、最近だんだんと肌寒くなってきましたね。
体調には気をつけてお過ごしください😁
こんばんは…まだまだ半袖生活ができる看護師藤原です😊（もし長袖を着てた時は…世間体を気にしてるんだなと笑って下さい🤣）
もう既に10月下旬、迫ってくる11月、そしてあっという間に12月がくるんだろうなぁ🤔
では今からは先日のお話をしますね。
朝起きて、めちゃくちゃ良い天気だったのでどこかに行きたくなり今回は大好きな富士山ではなく大きくて広い海を見ようと決断し…笑
東尋坊へは何回か行った事があり大好きなスポットなんです。
とにかく天気が良くて、まさしく【青い海、青い空】でした。
何回か行ってるにも関わらず初めて見るかのようなリアクションをしちゃってました。
では写真をお披露目
お店を抜けると画面奥の方に海が見えてきました
興奮しながら前に進みます
⬆️⬆️⬆️
怖かったけどゴツゴツガタガタの岩場を気をつけながら歩き………
なっ！
なんと。。
まさかの⁉️……転ぶ😱 転んだ私😱 ⚠️
両膝を打撲、指からは出血 痛いやら恥ずかしいやら
でも、ここは冷静を装いロッククライミングをしてますよ感を出しときました😂（どうみてもありえないしきつーい言い訳、完全にアウトですね💦）
ちなみに今も膝は痛いです😓
本当に綺麗な景色、最高でした😊
このドリンクのネーミングが素敵💕
【東尋坊の青い海】 です。
転倒後のドリンクは一段と美味しかったです
次は
🚗東尋坊から越前海岸へ移動🚗
夕日が綺麗でした。
夕日が沈んでも数名の方がカメラを設置したり、双眼鏡を手に持っており、私は何があるんだろうと気になって気になって🤔 尋ねたら彗星が見えるかもと親切に教えていただきました。
しばらく待機。
見えたよ！とカメラを設置してた方が教えてくれて、肉眼は見にくいかもと、双眼鏡を貸してくださいました。見えたぁ！
更にまた違う方がこっちの双眼鏡のが見やすいよと貸してくださりめちゃくちゃ綺麗に見る事ができました⭐️
携帯では写るのかと思い適当に触って撮影をしたらまあまあ撮れてました✌️
青い海、青い空、夕日に感動し、思いがけない出来事に遭遇。更に親切な方に出逢い最高の思い出となりました。
〜おまけ〜
毎日かわいいそらちゃん💕
たくさんお話したい事があり長〜くなってしまいごめんなさい😔
読んでくださりありがとうございました😊
くれぐれも転倒には注意してくださいね⚠️
みなさまこんばんは！
理学療法士の中根です。
10月中旬になり、やっと涼しくなりましたね。
秋といえば！
食欲の秋！食欲の秋！食欲の秋！
美味しいものが常に好きな中根です。。。
美味しいご飯屋さんがありましたら教えてください、、、
さて、本題ですが
「読書の秋」と言われることもあるので
最近おすすめの本を紹介させていただきます。
それがこちら
休養学という本です。
この本の中に、
疲労とは「痛み」「発熱」と並ぶ、
人体の発する警告の一つ
と記されています。
また、厚生労働省より
第一次国民健康づくりで提唱されたのが
「健康づくりの3要素(栄養・運動・休養)」
です。
休養は栄養、運動に並びとても大事なことですね。
この本では、休養に関するデータや知識など
様々な話が述べられています。
とても「休養」に対する意識が高まる本です！
ぜひ、読書の秋に読んでみては
いかがでしょうか？
以上、食欲100%中根でした！！！
みなさまこんばんは。
受付 のむらです。
今日は私が好きで作るものをご紹介します。
（ネバネバとか辛いとか苦手な方はダメかもしれません|ω･`)💭）
納豆・キムチ・おネギを混ぜて油揚げに詰めて焼くだけなので、すごく簡単ですし、カット済みのおネギを使えば包丁いらずですのでほんとに簡単なんです(っ´ω`)っ
こちらにめんつゆ小さじ一杯くらいを入れて混ぜ混ぜし、油揚げに詰めてフライパン、もしくはオーブントースターで5分くらい焼くだけでおかずにもお酒のおつまみ的な感じでもいけます。
詰めて…
焼いたよ。
フライパンで焼く際は油もひかなくて大丈夫です。
パリパリで香ばしくなりますよ👨🍳
お餅と卵入れて煮込んでもおいしいですよねぇー(ﾉ)･ω･(ヾ)
朝晩と日中の気温差が激しく、体調管理も難しいですが、いっぱいごはん食べて笑って元気に過ごしていきましょうねっ(人●´ω｀●)🍀
