皆様こんばんは！
受付 のむらです。
今日は私イチオシのあられをご紹介します。
これです(♡ˊ艸ˋ♡)💖カリッカリで香ばしくてちょうど良い塩加減で大好きです。
しょうゆ味もあるのですが、私にはしょっぱすぎて…。
大きさも小さめで食べやすいのです。
ただ、カリッカリがすごくて割と堅めですので、歯が欠けないようにお気をつけください（笑）
余談ですが、花粉症でいつどんな時も鼻をかんでいる方…。少し高いですが鼻セレブいいですよ…。私は、鼻かみすぎて鼻がカッサカサで皮むけしていましたが、改善されましたよ…。
コッソリお伝えしときますね…（笑）
季節の変わり目で、気温差も激しいので体調を崩さないようにもりもり食べて元気に過ごしていきましょうね(っ´ω`)っ✨
皆様こんにちは！理学療法士の上濱です。
現在はまな整形外科クリニックは院内設備メンテナンスのため、2/29（木）まで臨時休診しております。皆様にはご迷惑おかけして申し訳ありません。
さて、最近の僕は特にお休みの日に特別なにかイベント等があったわけでもないので、今日のブログはなににしようかな🤔と悩んでおりましたが、一つだけ見つかりました笑
2月の上旬になるのですが、久しぶりのスキーに行ってきました！
ちなみに、本格的にスキーするのは約10年ぶりです笑
道具もほぼ全て揃え、ツアーバスを予約し、行ってまいりました。
見てください！このとっても綺麗な景色！
暖冬の影響もあり、コンディションはそんなに良くはなかったのですが、当時の感覚を思い出しながら、久しぶりのスキーを存分に楽しむことが出来ました！
今シーズンはもうほぼ終了なのですが、来シーズンは1番コンディションのいい時期にたくさん行けるといいなぁ、と思いました笑
皆様も怪我や体調には十分お気を付けてお過ごしくださいませ！
こんにちは。診療放射線技師の永谷です。
みなさんハクキンカイロってご存知ですか？
僕より年長者の方やアウトドアを趣味とされているかたはご存知かもしれません。
ハクキンカイロとは…
1923年に発売された商品です。100年も昔からあるんです！
カイロみたいに使い捨てではありません！
ベンジン(灯油みたいな独特の匂いがある燃料。)を使用し繰り返し使うことが出来ます。またとても燃費がよくたった25ccのベンジンで約24時間使用することが出来ます。また直接ベンジンを燃やしている訳ではなくベンジンの気化ガスをプラチナと接触し発熱する化学反応をを用いており安全でクリーンなカイロです。(100年前からこの原理は変わっていないそうです…凄い！)
またハクキンカイロの最大の魅力！？は使い捨てカイロの13倍もの熱量をもっていることです！貼るカイロでは貼り付けている面だけが暖かくなりますが、ハクキンカイロを使用するとその周りの空間も暖かくなるような感じ？でしょうか？スキーや真冬の船釣りでも使用しましたが暖かさはカイロに比べて段違いに違ったように思います。
ただ、欠点もあります…
燃料にベンジンを使っていますので人によってはベンジン独特の匂いがダメという人は使えないかもしれません…😓
今年は暖冬で平年より暖かい日が多いですが、アウトドアスポーツの必需品として私は使っています！なくてはならないものになりそうです！(笑)
こんにちは！
受付の永田です。
先日免許証の書き換えをするために、豊川の東三河運転免許センターへ行ってきました😊
無事講習もおわり、新しい免許が手元に…
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
今までで1番見せられない顔写真
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
5年もこの顔で？
まぬけな顔で？
身分証提示むりです😱
どなたかコツ教えてください😔
気持ちを切り替えていざ香月堂へ
今回の第2の目的地
１回行ってみたかったのよねぇ
香月堂アウトレット🥰
10時から整理券が配られますが、私が着いたのは10時半すぎ
えー、203番？
どうやら店内に入れるのは13時頃とのこと
豊川のイオンへいき
初めてのブルーシール買ってみたり
そして再び13時に到着
周りを見ると、みんなカゴいっぱいに買ってる
😳
負けじといろいろ買いました😂
これで2,740円😁
やすいー！
また行こう😊
こんばんは、理学療法士の鈴木です！
年始に2泊3日で和歌山県に行ってきました。
和歌山県は自然がとても綺麗で那智の滝や白浜海岸などに行きました。移動中に夕陽が綺麗に見えるスポットを見つけて、海の音を聞きながら夕陽を楽しみました！
和歌山は海鮮も美味しくてマグロの解体ショーを目の前で見ることができました。解体した直後のマグロはとても新鮮で、今まで食べた中でもトップクラスに美味しいマグロ丼を食べることができてとても幸せでした。
もっと友人たちと色々なところ旅行に行けたらいいなと思います。もし、おすすめの旅行先などがありましたらぜひ教えていただけると嬉しいです！
最近また一段と寒くなりましたので、体調にはお気をつけください！
みなさんこんばんは。
理学療法士 高橋です。
今日はホームエクササイズ(ご自宅での自主トレーニング)についてのお話です。
当院のリハビリでは患者様のお身体の状態を理学療法士がチェックし、治療を行い、その後、患者様ご自身でも身体のメンテナンスを行う事が出来るよう、ホームエクササイズのご紹介をしています。
内服等で痛みは改善出来ても、痛みの原因(身体の問題点)が解決されないままでは必ず再発しますので、再発させないようにする為にはメンテナンスをご自身で継続して行う事が大変重要なポイントとなります。
そんな当院のホームエクササイズメニューの中にボールリリースというメニューがあります。雑誌やYouTubeなどでも広く取り上げられている一般的なメニューの一つで、今まではテニスボールを使用してきました。
しかし、このテニスボール、スポーツショップではばら売りがされていなかったり、本来の用途ではないので使っていくうちに割れてしまったりと問題点がありました。
するとこの前ダイソーに行ったところテニスボールの問題点を解決する専用の商品が発売されていました！(発売は数年前のようです)
以前から、プラスチック製の以下のタイプはよく見かけたのですが、ツルツルと滑ってしまったり、当たりが硬かったりと使い勝手があまりよくないものが多かった印象でした…
今回見つけた商品は表面に滑り止め加工がされていたり、当たりも適度に柔らかく非常に使い易いものでした。皆さんもホームエクササイズでボールリリースをやられる際にはぜひ使ってみてはいかがでしょうか？
使い方や、ボールを当てる位置などはややコツがありますので、当院にて理学療法士にご確認頂けますと幸いです。
それでは皆さん、頑張ってメンテナンスを続けていきましょうね！僕も毎日頑張っています！
