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高橋減量作戦のゆくえ…

みなさんこんにちは。
理学療法士 高橋です。

2月の減量作戦の結果報告です!

2月はバレンタインデーというイベントもあり、お菓子を食べないと決めた僕には我慢の月でした。患者様に頂いたチョコは少しだけ頂きました(正確には、患者様にたくさんチョコをもらった院長が、もらえなかった僕をみかねて分け与えてくれました笑)。

しかし、その我慢の甲斐もあり、ついに!

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20%の壁を打ち破りました!
軽肥満レベルから足を洗うことに成功しました!

先輩方の指導もあり、だんだんと食事にも気をつけるようになって、いい調子です。

目標は15%台です!今月も頑張ります!