夏バテには気をつけましょう

 

こんにちは。受付の薮田です。

梅雨も明け、もうすぐ夏ですね🌞


今日は32°cと暑いですが、天気がいいので、河原まで散歩に行きました🐩♪


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私は少ししたら、ヘトヘトだったのですが…

犬は楽しそうに走り回ってます🤣

暑さは関係ないくらい元気ですね〜。



でも、家に帰ると…… 寝てる!!


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伸びて気持ちよさそうに寝てました😂

やっぱり、疲れたみたいですね。


 

これから暑い日が続くと思いますが、

水分補給するなど、体調には気をつけましょう😉✨ 




晴れた土曜日の午後 ランチ。

初めまして。
4月から入職しました、看護助手の関です。

梅雨明けしましたね。

先達、看護師の皆さんとランチをご一緒させて頂きました。f:id:hamanaseikei:20170715171613j:plain

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「オリーブ木の温り溢れる」
*Cannery Row*(キャナリィ・ロウ)
にて!
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それぞれ、好みのアンティパストバー(前菜)を頂きながらメインのパスタを待ちました。
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こちら。
酒井さんの前菜&ペペロンチーノ(唐辛子多目のオーダー♪♪♪)
☆酒井さんは、前回一緒に食したお蕎麦に一味?七味?を激的に振っていました…刺激が似合います☆


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今回皆さんと一緒に過ごした時間♡トーク♡いつもと変わらない優しい笑顔に「ご馳走様」でした。
お腹、一杯です。

これから、より一層暑さが厳しくなってまいりますが、体調を崩されませんようお過ごし下さい。

実習生

みなさんこんばんは。

 

先週土曜日に実習生の実習が終了しました。見学等させて頂いた患者様、ご協力ありがとうございました。

 

実習生が来るたび毎回、自分が学生だった時の事を思い出します。若い子達の頑張りを見ていると嬉しくなる一方で、自分が学生の頃はああだったこうだったと思ったりもします。歳をとったという事ですね笑。

いつまでも初心を忘れないでいたいものです。

 

最後に、リハ科長鈴木さんが描いた今回の実習生の似顔絵を載せて今回のブログの締めにしたいと思います。


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私のトップ3🍦🍧

こんばんは!

受付 野村です!


そろそろ梅雨明けかな、というくらい毎日暑くなってきましたね( ∗・᷄ὢ・᷅∗ )


そんな暑い時にはアイスクリームはいかがですか?

そんな今日は、私の好きなアイスクリームトップ3をご紹介します。


まず3位!

ガリガリ君 コーラ味》

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さっぱりしてちゃんとコーラの味もして、暑い日には最適です。ガリガリ君はどの味もさっぱり食べることができていいですよね。


2位!

《いちごフロート》

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これは私が小さい頃からあるアイスですが、真ん中はいちごアイスクリーム周りはいちご氷になっており、それらがほどよく混ざったときが甘くてとっても美味しいのです!


そして1位!

《抹茶クリームあずき》

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お抹茶とあんこ大好きな私が買わずにはいられなかったアイスです♡

外側のパリパリ生地の香ばしさ、お抹茶の苦味、あずきの甘さが合わさってほんとに美味しいのです!


皆さまのオススメのアイスがありましたら是非ご一報ください♡


これから本格的な夏がやってきます。

水分と、適度な塩分補給を心がけて、熱中症にならないように、体調を崩さないように気を付けて毎日を元気に過ごせるといいですね♪( ´▽`)♡



夏が来た〜

こんばんは看護師伊藤です。

昨日は七夕でしたね🎋皆さんはどんなお願い事をしたのかな?私は、夜空を見ながら、

私達の住む岡崎市はこんなに晴れているのだから、どうか、早く、九州地方の雨がやみますように…。九州豪雨の被害が拡大しませんように…。と願いました。


それにしても、ここ数日、毎日暑い😵💦ですよね。すっかり夏ですね。スーパーにも色とりどりの夏野菜が並んでて見てるだけで元気がでます。夏野菜の中で私はトマト🍅スイカ🍉が大好きです!

先日、今年初のスイカを買って食べました。

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暑い日のスイカは格別です!


私の好きなスイカやトマトなど赤い色の野菜には抗酸化力のあるリコピンが沢山含まれてるらしく、美白美肌に良いとの事。トマトは栄養が沢山ある事は知ってたけど、美白美肌にもいいとは…嬉しい(^-^)

しかも、美肌の効果を求めるなら朝食べた方がいいらしい。ダイエット効果を得たいなら夜食べるといいらしいですよ!

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我が家は今夜ミートスパにトマト入りのサラダ!リコピンたっぷりでした(^。^)


ちなみにリコピンの1日の摂取量は15〜20mg

・大きなトマトなら2つ

・トマトケチャップならば大さじ4杯強

・トマトジュースなら1本弱だそうです。

毎日摂取すると効果が出るそうです。毎日だと飽きてしまいそうですが、トマトは色々な食べ方もできるので私は続けれそうです。


数年前に、看護師の酒井さんから教わった、トマトにお砂糖をかけて食べる。これはオススメです!!!

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本当に美味しいです!果物です!果物以上に美味しいかも(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

是非是非試してみてください。


今年も沢山夏野菜を食べて夏バテしないように乗り切るぞー!そして、おまけに美肌を得たいなぁ〜(^_^;)

理学療法士勉強会✨

こんばんはっす😃理学療法士のすずしんです。今日は業務終了後、理学療法士の大勉強会でした👍リハビリテーション科は小勉強会(理学療法士・一人年一回)、大勉強会(グループワーク・年3回)とアグレッシブに勉強してます!

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理学療法士の久野君、高橋君、森下さんグループでした!

肩関節~肩関節前方脱臼~についてしてくれました‼

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解剖学は理学療法士の森下さんが担当。若いのにしっかりしてる❗みんなも関心✨

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運動学は理学療法士の久野君が。さすが、勉強になります!

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そして!もちろん我らが理学療法士の高橋君がリハビリテーションについて講義!

ありがとうございます‼


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実技も色々やってもらい楽しんで勉強できたさました!


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実技中も高橋くん…顔さすがです✨

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また顔芸やってぇー!そんなきつくないよーダメだよー✨

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高橋くん顔ヤバイですって!

そんなこんなで3時間が過ぎました👍みんなお疲れ様でした🎵

 

手前味噌ですが、我ながらうちのクリニックの皆含め、リハビリテーション科すごいと思います。

10年以上「このままではダメだ!もっとよい治療を!もっと勉強を!もっとよい対応を!」の姿勢が変わらないのだから…みんなスゲーよ👍これはあくまでもすずしんの独り言ですからね😆

そんな自分はみんなに刺激を受けて頑張ってます!でも、これはみんなもそうですよね😆

 

しかし…梅雨は来てるのか?

 

新生活✨

こんにちは!理学療法士のすずしんです😉

今日はお昼から理学療法士のヒロくんのお引っ越しを理学療法士の伊藤くんと手伝ってます👍


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古きよき日本の田舎風景✨

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あんまりやることないですが、一人暮らしのイロハを指導しました🎵

そんななかヒロくんが「新しいパソコン買ったんですよー。いいでしょ、まだ開けてませーん😉」と言い、開けたとこ。


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ボタンが2つありません…

ぎゃあはははは~!!!こんなことあり得る⁉俺と伊藤くんは笑いころげてました🚀


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その後、ヒロくんは「あのぅ、新品で買ったパソコンのボタンが2つないのですがぁ…」

と電気屋へ。

電気屋は「え?は?」

ぎゃあはははは~~!!!🙊

更に笑いころげるすずしんと伊藤くんでした。優しい対応のヒロくんは大人の鏡だ✨


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ヒロくんは本日のみ炭水化物解禁とのことで、ガッツリ寿司とうどん食べてました🎵

皆さん、ちっとも痩せないヒロくんにチクチク言ってあげてください!

ヒロくん新生活がんばってね!